Entspannt durch den Alltag

Ich bin Nathalie und lebe mit meinem lieben Mann und unseren drei Kindern im wunderschönen, ländlichen Buldern. 

Als Dipl.-Sozialpädagogin und Traumapädagogin arbeite ich im Intensivbereich der stationären Jugendhilfe. Über mehrere Ausbildungen habe ich zudem nachfolgende Qualifikationen erworben:

• Entspannungstherapeutin
• Kursleiterin für die Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
• Entspannungstrainerin für Kinder und Jugendliche
• Yogatrainerin

Seitdem gebe ich verschiedene Kurse speziell für Frauen, Kinder und Schwangere. 

Meine Kurse sind geprägt von Wertschätzung und Akzeptanz. Es wird viel gelacht und manchmal auch geweint. Die Weitergabe von beruflichen und persönlichen Erfahrungen mit Stressoren (individuelle Auslöser von Stress) und der Austausch untereinander sind mir genauso wichtig wie das Vermitteln der theoretischen und praktischen Grundlagen der Entspannungsverfahren. Festzustellen, dass es Anderen ähnlich ergeht wie dir, kann das erste Mal eine große Erleichterung darstellen. 

Dir deinen persönlichen und individuellen Weg aus der Stressspirale aufzuzeigen, liegt mir am Herzen. In meinem Kurs lernst du auf Stress mit Entspannung zu reagieren. Ich begleite dich auf dem Weg zur Balance zwischen Aktivität und Ruhe – damit du gelassener durch den Alltag gehen kannst. 

Ich freue mich auf dich!